Ζουπάνου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ζάκυνθος
Online Συνεδρίες
Ποια είναι τα οφέλη της online διατροφής;
Η online (εξ αποστάσεως) διατροφή προσφέρει αναμφίβολα πολλά πλεονεκτήματα, τα οποία την καθιστούν ιδιαίτερα δημοφιλή στις μέρες μας.
Κατάργηση της απόστασης μέσω της online διατροφής
Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της εξ αποστάσεως – online διατροφής είναι η δυνατότητα συνεργασίας, ακόμα και αν η απόσταση είναι μεγάλη. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε εκτός Αθηνών, σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή της Ελλάδας ή ακόμα και αν ζείτε στο εξωτερικό, η online διατροφή είναι η ιδανική λύση για εσάς. Χάρη στη χρήση του διαδικτύου και της σύγχρονης τεχνολογίας, η απόσταση δεν αποτελεί πλέον εμπόδιο στην προσπάθειά σας. Μπορείτε να διαχειριστείτε το βάρος σας, να βελτιώσετε τη διατροφή σας, και να ενισχύσετε την υγεία και την ψυχολογία σας, ανεξάρτητα από το πόσο μακριά βρίσκεστε από το γραφείο. Η online συνεδρία διατροφής μπορεί να πραγματοποιηθεί από οποιοδήποτε μέρος. Μπορείτε να την κάνετε από το χώρο εργασίας σας ή ακόμα και από την άνεση του σπιτιού σας.
Εξοικονόμηση χρημάτων με την online διατροφή
Ένα ακόμα πλεονέκτημα της online (εξ αποστάσεως) διατροφής είναι το χαμηλότερο κόστος. Οι online συνεδρίες διατροφής είναι πιο οικονομικές από τις συνεδρίες στο διαιτολογικό γραφείο. Επιπλέον, με την εξ αποστάσεως διατροφή, μειώνεται και το κόστος μετακίνησης. Έτσι, αν επιθυμείτε να ξεκινήσετε ή να αλλάξετε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την υγεία σας, η απόσταση, ο χρόνος και το κόστος δεν αποτελούν πλέον εμπόδια! Μέσω της online διατροφής θα λάβετε ένα πλήρως εξατομικευμένο και αποτελεσματικό πλάνο διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας, στην άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σας. Αρκεί να ανοίξετε το email που θα σας σταλεί μετά την επικοινωνία μας και να ξεκινήσετε την προσπάθειά σας!
Εξοικονόμηση χρόνου με την online διατροφή
Ένα ακόμη σημαντικό πλεονέκτημα της εξ αποστάσεως – online διατροφής είναι η εξοικονόμηση χρόνου. Αν το πρόγραμμά σας είναι ιδιαίτερα φορτωμένο και η επίσκεψη στο διαιτολογικό γραφείο μοιάζει αδύνατη, τότε η online διατροφή είναι μια επιλογή που αξίζει να σκεφτείτε σοβαρά. Μέσω της online διατροφής, το "πρόβλημα" του χρόνου λύνεται άμεσα. Η επικοινωνία μας θα διαρκέσει όσο χρειάζεστε για να ανοίξετε το κινητό ή τον υπολογιστή σας! Φυσικά, η εξοικονόμηση χρόνου δεν σημαίνει ότι μειώνεται η διάρκεια της διατροφικής συνεδρίας. Όπως θα δούμε, η εξ αποστάσεως συνεδρία έχει την ίδια δομή, σχεδόν την ίδια διάρκεια, και είναι εξίσου αποτελεσματική με τις δια ζώσης συνεδρίες. Συνεπώς, με την online διατροφή θα κερδίσετε χρόνο χωρίς να χάσετε τίποτα από την ποιότητα της υπηρεσίας που λαμβάνετε.
Είναι αποτελεσματική η online διατροφή;
Αφού εξετάσαμε τα πλεονεκτήματα της online διατροφής, που σίγουρα δεν είναι λίγα, το βασικό ερώτημα παραμένει: Είναι η online (εξ αποστάσεως) διατροφή εξίσου αποτελεσματική με μια δια ζώσης συνεδρία στο διαιτολογικό γραφείο; Ναι, είναι!
Τι γίνεται όμως με τη λιπομέτρηση;
Η μόνη διαφορά ανάμεσα στις online συνεδρίες διατροφής και τις συνεδρίες στο διαιτολογικό γραφείο είναι η απουσία της ανάλυσης σύστασης σώματος (λιπομέτρησης) στις πρώτες.
Αναμφίβολα, η λιπομέτρηση είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον έλεγχο και την αξιολόγηση της προόδου. Γι’ αυτό στο χώρο μας διαθέτουμε τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό ανάλυσης σύστασης σώματος που υπάρχει αυτή τη στιγμή. Παρ’ όλα αυτά, παρόλο που η λιπομέτρηση είναι πολύ χρήσιμη, δεν είναι ο μοναδικός τρόπος παρακολούθησης και αξιολόγησης της προόδου. Η εξατομικευμένη προσέγγιση, η βήμα προς βήμα καθοδήγηση και η κατάλληλη συμβουλευτική είναι τα στοιχεία που θα σας οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα και όχι μία συσκευή (ζυγαριά), είτε επαγγελματική είτε οικιακής χρήσης.
Ναι μεν online, αλλά όχι απρόσωπα!
Στην online συνεδρία διατροφής, μπορεί η απόσταση να μας χωρίζει, αλλά η επικοινωνία μας παραμένει προσωπική. Σε κάθε συνεδρία, αξιολογούμε την πρόοδό σας, απαντάμε στις απορίες σας και αναπροσαρμόζουμε το πλάνο διατροφής με βάση την πορεία σας, την καθημερινότητα και τους στόχους σας.
Συμπερασματικά, ένα εξατομικευμένο, καλά δομημένο και επιστημονικό πρόγραμμα online διατροφής μπορεί να είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Η online διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους διατροφικούς σας στόχους, βελτιώνοντας την υγεία και την ψυχολογία σας. Αν μέχρι σήμερα ο χρόνος, η απόσταση ή οι συνθήκες ήταν εμπόδιο για την ισορροπημένη διατροφή, τώρα είναι η στιγμή να σκεφτείτε σοβαρά τις εξ αποστάσεως συνεδρίες!
